自從weiwei懷孕以後一直特別在意自己的飲食以及狀況。畢竟大人吃什麼小孩就吃什麼，雖然懷孕期間也一直有在注意飲食，補充適當的營養品但還是有點狀況，那就是排便非常不順暢，放的屁又好臭真的是很不開心。每次上廁所真的都心灰意冷，而且懷孕也不能上廁所太用力！那段時間的我真的好煩躁。我相信許多女生懷孕的時候一定都吃了非常多的營養品，這段時間真的是吃到吐…當然從小到大weiwei最討厭就是吞藥丸！如果可以少吞一方面不委屈自己還能省則省！
因此我諮詢了營養師以及醫生，如果只選一種補充品，益生菌是最推薦、最值得投資的身體保養品。就因為如此weiwei花了好長的時間來研究各種益生菌，也了解到不同的族群適合的菌種。如果有興趣歡迎大家可參考下面這篇文章：乳酸菌和益生菌的差別？什麼食物富含乳酸菌？
後來我選擇了「悠活原力300億純淨益生菌」來調整體質，幫助維持消化道機能。
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內容目錄
關於300億純淨益生菌
純淨配方，無香料、無色素、無賦形劑，讓人非常放心！
共七種益生菌添加，高營養補給。無論是孕婦、家裡長輩還是還子都很適合補充！
- 含兩大專利菌株：乾酪乳桿菌GMNL-277與發酵乳桿菌 GMNL-296，都有多國專利
- 搭配添加三種益菌生，為益生菌優質養分，幫助益生菌生長(果寡糖、菊苣纖維與玉米可溶性纖維Fibersol-2)
- 另外還添加了美國大廠的八種酵素能幫助消化
- 專利微晶結構，耐酸鹼耐熱性佳，保護讓更多活菌順利抵達。
益生菌推薦品牌-悠原活力
Weiwei當初試用300億純淨益生菌就是看上這幾點，許多市面上號稱有多少億的益生菌，但吃的再多，真正能存活的又有多少？！另外另外，懷孕後期weiwei也是試了許多款益生菌，但沒有一款讓我滿意直到讓我遇見它–「悠活原力300億純淨益生菌」。吃完不久就有感，排便感覺順暢許多不再卡卡。
這款300億純淨益生菌吃起來沒有特別的味道，粉末般的質地很快就可以被溶解，這款益生菌吃法也很多元，可自行加入各種冷飲或優格等，也可以直接吃。一般weiwei都是起床後空腹吃，搭配涼開水。也因為是乾粉的口感其實很方便食用及攜帶，也更方便與許多食物一起吃！
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優纖學蔬果發酵液
另外weiwei在月中一直都有在喝優纖學蔬果發酵液，產後weiwei遇到的第一個障礙就是排便，上廁所對我來說被成一件最困難的是，從來沒這麼無力過。也因產後後還有傷口我也不敢用力。孕期長時間排便不順上廁所就變得難上加難，讓我的生活很困擾，再加上前段時間都是在家待產久坐，月中又還是繼續坐著無法好好運動。希望藉由「悠活原力 優纖學蔬果發酵液」幫助我調整體質，促進新陳代謝讓我的趕快恢復到從前。
關於酵素
大家可能會覺得這款發酵液跟酵素是一樣的東西，事實上是完全不同的！一般市面上常見的酵素又稱為酶，可加快代謝過程中的化學反應，幫助消化。
而發酵液則是加入乳酸菌、酵母菌等發酵而成，除了有蔬果本身的營養之外，還會有對人體有益的代謝產物(SOD,植化素,有機酸等多種有益物質，這都是酵素所沒有的優點。
優纖學蔬果發酵液就是一款選用101種台灣在地新鮮蔬果發酵而成，糖分少營養價值高。
使用了極致萃取工序保留了完整營養精華。裡面更含有剛所提到的四大有益營養成分：SOD、益菌生、有機酸、植化素等，可以幫助維持健康、增強體力、改變細菌叢生態、幫助消化、促進新陳代謝、養顏美容等…多項好處！
這款優纖學蔬果發酵液無須冷藏保存，裡面一條條都是獨立包裝，打開就能食用。質地是比較濃稠的液體，可以直接喝或是搭配優格、加入一些水一起飲用，喝起來的味道是酸酸甜甜，有點像是一種果醋般的滋味！weiwei比較喜歡是早餐前的時候喝，空腹的食用效果更好。而且這款weiwei也邀請老公一起，畢竟老公是外食族＋上班族也要一起好好的保養身體才行。
Btw，過年春節即將到來，免不了要吃大魚大肉，大餐後來一條優纖學蔬果發酵液也是很棒的選擇喔！
你知道有一種痛苦叫做有屎孵不出，真的很難受。那種悶，很想上廁所但上不出來，搞得全身都不暢快。自從weiwei開始認真使用悠活原力後不僅排便順暢許多，整個人也變得更輕鬆。Weiwei產後一直都還是有繼續使用，畢竟身體保養都要長期累積，就跟悠活原力的理念一樣，平常就要存好菌這樣才能健康維持。
接下來的日子裡每天都有悠活原力的陪伴，weiwei相信很快就能恢復到產前的狀態調整好體質，這樣才有更加健康的身體、體力，才能好好的照顧小孩，讓生活能快速步上正常軌道。
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