Weiwei花了半年體脂從原本32降了10，甚至在十個月內體脂降到19。人也從原本的L號變成M號，說到減脂我也可是這方面的專家了。首先要先搞清楚體重與體脂的關係，體重不等於體脂肪，漂亮的體脂有什麼作用？同樣體重的朋友除了顯瘦之外，身體也會更加健康，減脂可說是全民運動。最重要的是就是減少脂肪也就是油脂的攝取，讓身體可以自己燃燒身體裡的脂肪從而減脂。所以如果你想嘗試一些低卡食譜，weiwei這系列分 […]…
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好市多好物推薦ptt
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好的去年的此時，我就想來泡梅子酒，不料覺得工序太繁瑣又不容易成功，而且後來也忙所以就沒有時間處理採摘的青梅。所以今年的我只好手癢在清冰箱的同時一樣來分享泡水果酒。這篇跟大家分享的是泡橘子酒、泡芒果酒、泡鳳梨酒的方式。 首先各位醺友們，清冰箱的時候到了！趕快看看家裡冰箱有哪些不想吃或是即將快要放到壞掉的水果（上次我買的橘子超難吃，吃到天荒地老、鳳梨好酸一點都不想再吃）通通給他們拿出來洗乾淨敗部復活 […]…
